Ácido hialurônico e vitamina C são o 2 verdadeiros coringas no mundo da skincare: servem para todos ESTES MODELOS por pele e geram diversos pontos positivos de modo a a saúde do rosto. Se der para juntar ESTES 2 ativos na sua rotina do cuidados, melhor ainda! Contudo você sabe como realizar isso? De que vantagens essas substâncias juntas podem vir a oferecer para o seu Espécie de pele? Saiba tudo A respeito de saiba como mesclar a vitamina c utilizando ácido hialurônico e manter sua pele saudável e usando viçeste!
Para de que serve este ácido hialurônico?
Se você ainda não este ouviu falar desse ativo, calma de que a gente te explica! Este ácido hialurônico é uma molécula é especialmente produzida pelo nosso próprio organismo e tem a função o do reter água na pele, mantendo sua sustentação o e firmeza e evitando problemas, tais como este envelhecimento precoce e a flacidez. Poré especialmentem, com o atravessar do tempo, tal produção este natural é prejudicada e precisamos criar a reposição este do ácido hialurônico a partir por dermocosmé especialmenteticos e outros procedimentos para manter a pele hidratada e saudável.
De modo a qual serve a vitamina C?
A vitamina C é muito conhecida por sua atuação o pelo fortalecimento do sistema imunológico, contudo estudos comprovaram que ela Têm a possibilidade de tomar maravilhas através pele! Este ácido-L-ascórbico, também igualmente similarmente identicamente conjuntamente conhecido saiba como vitamina C, é um antioxidante poderoso que tem múltiplos benefícios para a saúdo da pele: previne a liberação este Destes radicais livres (qual causam a oxidação este DE células e, consequentemente, o envelhecimento precoce), corrige rugas e linhas do expressão o, previne e auxilia pelo procedimento por manchas e dá viçeste e luminosidade de modo a a pele.
Vitamina C para o rosto + ácido hialurônico: como combinar?
Doravante de que você já conhece ESTES pontos fortes desses 2 queridinhos, não este possui como não o querer combiná-los, não o é precisamente? Saiba como os dois ativos não o têm contraindicações, dá para associá-los de forma conjunta no exatamente horário. Você Têm a possibilidade de aplicar 1 sérum é com ácido hialurônico e em seguida, um outro sérum é utilizando vitamina C.
Este sérum é especialmente é uma das texturas mais democráticas possíveis: ele vai bem com todos ESTES MODOS por pele, das mistas e oleosas até às secas. Quem tem a pele com características específicas, tais como hipersensibilidade e acne, similarmente identicamente conjuntamente É possibilitado a se aproveitar Destes pontos fortes do sérum é especialmente, já que é uma textura mais leve e delicada.
A vitamina C ajuda a aumentar a fotoproteção o, enquanto o ácido hialurônico mantém foi a umidade e não o deixa a pele ressecar no contato usando os raios UVA e UVB. Entretanto, é possível encontrar muitos suplementos do skincare de que contêm ESTES 2 ativos na fórmula: gel por limpeza, sérum é especialmente, creme… Monte tua rotina por cuidados por tratado utilizando as AS SUAS necessidades e vai amar a ação poderosa desses dois queridinhos juntos!
A suplementação o de colágeno é conhecida por melhorar a saúde da pele, das articulações e até exatamente do intestino. Porém tais como o colágeno hidrolisado funciona no nosso corpo? Os suplementos são o suficientes para repor a proteína no organismo?
Saiba o de que os novos estudos evidenciam A respeito de este tema, para além do informações importantes de modo a suplementar.
Tais como a suplementação este do colágeno hidrolisado resulta?
Uma DE formas do suplementar Muito mais conhecida é usando fórmulas do colágeno em pó, via oral. Nesse contexto, ESTES primeiros suplementos não o tinham bons efeitos pela dificuldade de que o nosso corpo tem em absorver as grandes molécula fois do colágeno.
Logo, foi desenvolvido este colágeno hidrolisado, pelo qual a proteína passa por 1 processo do quebra, chamado hidrólise. A quebra faz usando de que as molécula fois fiquem usando tamanhos menores, o de que facilitou o processo de absorção o.
A tecnologia dos peptídeos de colágeno
Diante disso, vale destacar que a evolução o dos suplementos não este pararam por aí. Ao adicionar enzimas após o processo do quebra das cadeias de colágeno já hidrolisado, as molécula és passaram a ser menores ainda e, assim, mais facilmente absorvidas, que são o as chamadas de peptídeos por colágenos.
ESTES suplementos por colágeno sobrevivem à digestão este?
Há mitos qual relacionam ESTES ácidos produzidos em a digestão o tais como “inimigos” dos suplementos do colágeno por quebrarem as molécula és da proteína antes mesmo de serem absorvidas pelo corpo.
Na verdade, a tecnologia aplicada nos suplementos permite que as fórmulas feitas com peptídeos sejam absorvidas mais facilmente e de modo a isso acontecer eles passam pelo processo de digestão este. Ou mesmo que, este intestino delgado absorve e faz utilizando de que as molécula fois do colágeno circulem na corrente sanguínea, assim como acontece com outros nutrientes necessários para o que funcionem do organismo.
Este qual dizem ESTES novos estudos Derivado do a suplementação este do colágeno?
Para entender se o colágeno hidrolisado ÁCIDO HIALURÔNICO funciona, acompanhe o qual dizem quaisquer estudos recentes Derivado do este assunto:
Meta-análise Derivado do este colágeno e este envelhecimento da pele
ESTES efeitos da suplementação o de colágeno hidrolisado no envelhecimento da pele foram o foco do trabalho por uma meta-análise fabricada em 2020, a qual reuniu 19 estudos utilizando 1.125 participantes usando idade entre 20 e 70 anos (95% mulheres).
O estudo evidenciou que a ingestão o de colágeno hidrolisado por 90 tempo é eficaz na redução este do envelhecimento da pele, como reduz rugas e melhora a elasticidade e a hidratação este. Ainda, o resultado benéfico foi mantido por 4 semanas após o término do suplemento.
Hidratação este da pele por mulheres do meia-idade
Em 2021, um ensaio randomizado, duplo-cego, analisou 84 mulheres, entre 40 e 60 anos de idade, que receberam placebo ou 1.000mg por peptídeos por colágeno por POR DIA, durante 12 semanas. A hidratação o, o enrugamento e a elasticidade da pele foram avaliados pelo início e após seis e 12 semanas utilizando ajustes de modo a temperatura, umidade e exposição o ultravioleta A durante o tempo por avaliação este.
ESTES pesquisadores identificaram de que a perda de água transepidfoirmica foi mais reduzida no grupo qual suplementou a fonte por colágeno após 12 semanas.
Colágeno e as aplicações dermatológicas
Onze estudos foram incluíDestes em uma revisão este sistemática, produzida em 2019, A cerca de a suplementação o por colágeno oral e AS SUAS aplicações dermatológicas.
Desses, oito estudos usaram este colágeno hidrolisado por 8 a 24 semanas para o procedimento por úlceras do pressão o, xerose, envelhecimento da pele e celulite. Dois estudos usaram peptídeo de colágeno por 4 a 12 semanas, utilizando notável melhora na Melhor ÁCIDO HIALURÔNICO elasticidade e na hidratação este da pele. Por último, um estudo usando peptídeo de colágeno sugeriu que a eficácia anti-envelhecimento é proporcional ao conteúdo do peptídeo por colágeno.
Nesse caso, vale destacar qual ESTES efeitos foram promissores para o emprego a curto e longo prazo por suplementos do colágeno oral.
O que saber previamente por tomar suplementos do colágeno?
Além de conhecer estudos científicos recentes sobre ESTES pontos fortes do uso do suplemento do colágeno hidrolisado, é importante prestar atenção o em algumas informações do produto, saiba como:
ESPÉCIES do colágeno
Os suplementos podem ser desenvolvidos utilizando multiplos ESTILOS de colágenos. Para sentir melhoramentos a pele, ESTES cabelos, as unhas e este intestino costumam ser feitos com colágeno Genero I, este mais abundante no organismo. Já ESTES suplementos feitos de modo a as articulações é recomendado qual sejam usando o tipo II, presente nas cartilagens.
Ingredientes da fórmula
Há suplementos por colágeno usando vitaminas, como a biotina e a vitamina C, e outros nutrientes, como este ácido hialurônico, de que favorecem a hidratação o e a saúpor da pele. Ainda, é necessário verificar as quantidades do cada ingrediente. Baixas concentrações podem não este deter o efeito esperado.
Colágeno em peptídeos
Como foi explicado antes, os peptídeos de colágeno hidrolisado são este partículas menores da molécula foi de colágeno. Assim, ESTES suplementos fabricados usando eles tendem a ter uma melhor absorção este.
Há pesquisas de que mostram resultados de 90% por absorção o do colágeno em forma por peptídeos.
Horário do suplementação o
É recomendado qual o suplemento seja ingerido longe DE refeições, preferencialmente em jejum, logo ao acordar ou previamente do dormir.
Fórmulas aprimoradas
Há suplementos de colágeno utilizando fórmulas aprimoradas de que unem ingredientes para sentir melhoramentos ainda Muito mais a saúdo da pele ou das articulações e qual também igualmente similarmente identicamente conjuntamente estimulam outras funções do corpo.
Muito mais saúde de modo a a pele
Tais como exemplo, para sentir melhoramentos a pele, há fórmulas usando ácido hialurônico, ácido ortosilícico e vitaminas na composição o, para além do colágeno. A combinação este desses ingredientes tem saiba como objetivo aprimorar ESTES resultados de modo a preservar a hidratação o e a elasticidade da pele.
Pontos fortes de modo a a saúde intestinal
Também, este colágeno ajuda no intestino. ESTES peptídeos de colágeno atuam pelo fortalecimento da barreira intestinal e usando aminoácidos, fibras, cúrcuma e outros ingredientes agem em sinergia para preservar o intestino saudável.
Equilíbrio e relaxamento
Outro exemplo é que você É possibilitado a suplementar colágeno para cuidar da pele enquanto ajuda a preservar o seu corpo em equilíbrio e relaxado. Tal é a primário proposta de fórmulas qual unem nutrientes importantes para o natural-estar para além do colágeno, tais como o triptofano, este magnfoisio e o sabor e este aroma calmante do maracujá.
Opção o de modo a veganos
Vale lembrar de que este colágeno é uma proteína do origem animal, o qual impossibilita a suplementação este para quem é vegano. Assim sendo, há fórmulas desenvolvidas usando precursores por colágeno, ou mesmo que, com nutrientes qual estimulam a produção o conterraneo, tais como os aminoácidos glicina, prolina, lisina, arginina e treonina, qual se tornam uma opção o de modo a veganos.